日大式で差がつく！　陸上競技　跳躍種目トレーニング　～走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び～

★鍛え方のポイントがわかればもっと高く＆遠くに跳べる！　★強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！　フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる！