頭の中を無限ループする“あの曲”を一瞬で消し去るすごい集中法

著者:粂原圭太郎

1,222円(税込)

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    偏差値95! クイズ王番組でも常連の京大首席合格者が教える、超速! 集中術。 集中しなきゃいけないときに限って必ず邪魔してくる、脳内ループする中毒性のある“あの曲”。消し去る方法、あるんです。その他、集中力を持続させるメソッド、集中しやすい環境作りのコツ、集中しやすい体質になるためのノウハウなどを、直感的で分かりやすいイラストをふんだんに交えて、コンパクトに凝縮しました。仕事に勉強に、ここ一番の集中力を手に入れろ!

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    • 2020/03/15Posted by ブクログ

      ポモドーロテクニックとは、25分間集中して1つの作業を行い5分休憩。4回繰り返した後30分休憩。5分休憩の間は、スマホも見ず、ボーっとリラックスする。
      集中力が続かない人には効果的な方法とのことで、実...

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    • 2018/03/14Posted by ブクログ

      一瞬で強制的に集中する9つの方法、集中力を持続させるコツ、集中力を高める環境づくり、集中体質の作り方がコンパクトかつ具体的に示されている。
      意志だけではなく、環境や心のあり方、時間の使い方、心身の整え...

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