【最新刊】“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座

“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座

中野ジェームズ修一(著)

836円(税込)

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    大好評を博したNHK趣味どきっ!「体が硬い人のための柔軟講座」(2017年8~9月放送)。放送中から次々と寄せられたのは「体が硬すぎて、そのストレッチポーズができません!」という、読者からの悲痛な声。そこで、“本当に”体が硬い人でもできる、新たなストレッチポーズを紹介するムックが登場! 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれなら必ずできます! さあ、あきらめていたあなたもぜひ、この本でストレッチをはじめましょう!

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    ページ数
    85ページ
    提供開始日
    2017/12/02
    連載誌/レーベル
    NHK趣味どきっ!MOOK
    出版社
    NHK出版
    ジャンル
    ビジネス

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