日大式で差がつく！　陸上競技　投てき種目トレーニング　～砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ～

★ 鍛え方のポイントがわかれば、もっと飛距離が伸びる！　★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！　★ フォームから体作り、イメージの描き方まで、投げる動きを徹底的に強化できる！