【最新刊】医者が教える食事術２　実践バイブル―――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方７０

「生化学」は生命現象、いわば人体のメカニズムを研究

絶対口にしてはならないものが現代社会には溢れています。缶コーヒーやジュースといった「咀嚼を必要としない糖質」などは、その典型です。

ビジネスパー...

日々の食生活を気をつけることで、健康で長生きできる人もいれば、40代50代で病気になり、健康を害してしまう人がいる。
著者は病気や不調の9割以上は血糖値の問題としてこの本を展開している。
血糖値が高か...

★4.8（3.69） 2017年9月21日発行。糖尿病の専門医として過去20万人以上の患者を診てきた医者による正しい食の知識を解説。40歳以上の人を見ると、同じ歳なのに若々しい人とそうでない人の差は結...