【最新刊】老けない体を作る本

老けない体を作る本

1冊

白澤卓二

440円(税込)
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    「老けない習慣」が10年後のあなたを劇的に変える!アンチエイジングの権威が教える「老けない体作り」が、この1冊にまとまっています。心身機能の衰えや、がんや心臓病、脳出血などの生活習慣病。アルツハイマー病など、老化が原因のひとつと考えられる恐ろしい病はたくさんあります。その原因を知り、対策していくことで、いきいきとした健康長寿を実現しましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●CHAPTER1 老化を防げば、がんや生活習慣病も防げる●CHAPTER2 食べ物と食べ方で老化を防ぐ【入門編】【食材編(1)】【食材編(2)】【食材編(3)】【食べ方編(1)】【食べ方編(2)】【実践編(1)】【実践編(2)】【実践編(3)】【実践編(4)】●CHAPTER3 老けない体をつくろう【入門編】【実践編(1)】【実践編(2)】【実践編(3)】【実践編(4)】●CHAPTER4 生活習慣で心も体も若々しく

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    ページ数
    71ページ
    提供開始日
    2017/09/06
    連載誌/レーベル
    楽LIFE ヘルスシリーズ

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