SINGLE TASK 一点集中術

デボラ・ザック/栗木さつき

1,485円(税込)

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    マルチタスクをやめた瞬間、生産性は10倍になる――。タスク管理、会議、移動、情報収集……あなたはつねに別のことに意識をとらわれている! ノイズを排し、脳の力を最大限に引き出す方法とは? 脳科学、心理学の最新研究からわかった成果が最大になる行動原則! 全米で大絶賛の話題の書、ついに邦訳!

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    レビュー

    • ネタバレ
      2018/03/11Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2018/04/04Posted by ブクログ

      音楽を聴きながら走ることはできても、小説を読みながら走ることが非効率であるように、人間の脳は本来、複雑な課題を同時並行で処理する事には向いていない。
      処理の切り替え時間を最小限にし、集中力を高めたシン...

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    • 2018/09/17Posted by ブクログ

      ◆読む理由
      シングルタスクを実現したい
      何かヒントを掴む

      ◆気づき
      メール返信タイムを決める
      電話もオフにしておく
      何も持ち歩かずに過ごす時間をつくる
      ノーと言うほうが信頼される
      オンとオフを分けた...

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