【最新刊】すごい開脚のやり方

すごい開脚のやり方

藤本陽平

539円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    カンタン開脚で10歳若返る!本書では開脚を達成するだけでなく、ストレッチを続けることで疲れがとれやすくなったり、代謝の向上、腰痛や関節痛の改善などを目指します。柔軟性を高めることで、日常生活のリスクを減らしていきましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●第1章 開脚することの健康効果●第2章 4週間で開脚できる体に!開脚に向けたストレッチ●第3章 いよいよ総仕上げに突入!開脚に向けたストレッチ●第4章 私は開脚ストレッチでこんな効果を得ることができました

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    ページ数
    70ページ
    提供開始日
    2017/08/09
    連載誌/レーベル
    楽LIFE ヘルスシリーズ

    レビュー

    • 2018/01/25Posted by ブクログ

      王道のストレッチが写真で分かりやすく掲載。
      全く運動経験が無い人からするとかなり良本。
      運動部の経験がある人からすると拍子抜けするが、
      久しぶりにやるとメチャ効く笑

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