物忘れ・認知症を自力で食い止め、脳力をどんどん高めるコツがわかる本

認知症の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判を押す療法を厳選紹介。飲むだけで、食べるだけで、日常生活の簡単動作と知恵で物忘れをぐんと減らし、認知力をどんどんと高めるコツがぎっしり。これは効きます！《本書の内容》★　【完全図解】物忘れ・認知症を食い止めるための最新医学知識／★〈原因物質・βアミロイド〉最新研究で判明！アルツハイマーの原因物質「βアミロイド」を防ぎ減らす生活のコツ／★〈食事〉衰えだした記憶力、認知力をぐんぐん高めるレシピとは／★　〈特効栄養素＆食品〉物忘れを改善する効果の高い特効栄養素と特効食品／★〈認知症を防ぐ動作〉物忘れを防ぎ、脳力をぐんぐん高める簡単動作と日常生活の知恵／★〈軽度認知障害〉アルツハイマー病に直結する危険性の高い【軽度認知障害】を改善する知恵／★巻末特別企画〈脳ドリル〉　物忘れ「思い出せない」がすぐ解消、記憶力も回復する脳進化ドリル