【最新刊】「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

著:大嶋信頼

1,540円(税込)
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    10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作!人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも……」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります!

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    提供開始日
    2017/07/14
    出版社
    すばる舎
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(17件)
    • 「すぐ不安になっ...
      2020/02/29


      不安はミラーをから伝わってくるものであるため、「自分の中にも他人の中にも真実はない」、つまり、自分で考える、相談しても解決しない不安がある。

      テーマの主旨ではないが、ストレスへの腸の重要性が書かれ...

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      Posted by ブクログ
    • 「すぐ不安になっ...
      2021/02/08

      出てくる例のほとんどに「あぁ、自分も身に覚えがある」と共感してしまった。それだけいつも不安でしょうがない。
      著者の本を読むのは初めてだったので、まさか解決法が自己暗示とは驚いた。
      効くかどうかはこれか...

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      Posted by ブクログ
    • 「すぐ不安になっ...
      2019/01/30

      あれ?評価低いんですね。
      私にはよかったです。わりとメンタルは強いほうなんですが、年齢のせいか気弱になったり不安に感じたりすることが多くなってきたのでこの本が気になり購入。
      自己暗示による気の持ちよう...

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      Posted by ブクログ
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