呼吸から体のコアを変える! 体幹×呼吸トレーニング

監修:村上貴弘 高橋忠良

968円(税込)

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    ラグビー日本代表を鍛え上げたトレーニングメソッドと、メジャーリーグでも注目のトレーニング理論PRIを融合させた、今までにない体幹トレーニング本。正しい呼吸法を意識することで体幹を効果的に鍛え、強く美しいカラダをつくる!

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