【最新刊】下がらないカラダ

下がらないカラダ

1冊

著:小野咲

1,188円(税込)
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    どんなダイエット法を試してもやせない……体重が減ったと思ったら、またすぐリバウンド……胸やお尻、なんだか下がってきたような気がする……こんな、体重や体型の悩みを引き起こしていたのは、じつは「腸の位置」だったんです!これまで5000人以上のおなかと向き合ってきた著者の小野先生は、ずばり「腸がどこにあるかで、体重と体型は決まる!」と断言します。腸が本来あるべき位置から下がってしまうことで、うんちと脂肪を溜め込んで体重が減らなかったり、おなかがぽっこりと出てしまったり、あらゆる体のパーツがたれたりするのです。けれど、ご安心を!著者が開発した、超簡単な「腸ストレッチ」をすれば、腸の位置はみるみる上がり、体重が減って、体のパーツもみるみる上を向きはじめます!しかも、1エクササイズたった15秒!時間いらず、手間いらずで「やせ上がった」体を手に入れられるんです!イラストがふんだんに盛り込まれているので、ぜひ楽しみながら、体重と体型の悩みを解消してください!*目次よりプロローグ 「腹高い女」はかくも体が下がらない1章 「下がらない女」のおなか、大解剖!2章 体が大暴落!? 腸が下がるとどうなるの!?3章 即できる! たった15秒で体が上がる すごい腸ストレッチ4章 ついでに、ラクに、腸を毎日上げてみる5章 「下がらない食べ物」大まとめ

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    提供開始日
    2017/07/06

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    • 2019/05/07Posted by ブクログ

      著者の語り口が好き嫌い分かれるような気がしますが、腸について特化した気軽に読める本だと思います。さらっと読めます。
      腸ストレッチのイラストがもっと多く分かりやすいとよかった。
      腸の重要性は最近見直され...

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    • 2019/03/27Posted by ブクログ

      インスタで腸活インストラクターをしている方の投稿で本書を知り、興味がわいたので読んでみました。

      タイトルからはエクササイズ系の本を連想しますがそうではなく、腸もみや呼吸などで腸の位置を引き上げ、美容...

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    • 2019/01/09Posted by ブクログ

      最近注目されている腸を下がらないようにすることでダイエットや健康維持に努めようという本。
      便秘ではないが、加齢とともに腸の働きは低下するとの事なので、今のうちにできることはないかと読んでみましたが、
      ...

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