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ストレス発散は明日への活力！　HDPが厳選した40種のストレス発散法を紹介。「スリルで発散」「楽しく発散」「癒しで発散」「食べて発散」「グッズで発散」の５ジャンル別に、★５段階で示した爽快・達成・リフレッシュ・リラックス度を参考に最適な発散法を見つけよう！

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