【最新刊】50歳からのお金をかけない健康術

50歳からのお金をかけない健康術
1冊

保坂隆

626円(税込)
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体が節目を迎える50代。長く健康で、人生を美しく輝かせるために、これだけは知っていただきたいこと。*「指の体操」で脳はまったくボケずにいられる*スクワットは体も心も変身する万能エクササイズ*現代病の9割に関わる活性酸素に効く食べ物の選び方*人生の後半は、「ありがとうの達人」になる努力を*感情がのっぺらぼうな老人にだけはなってはいけない……少しのお金で健康寿命を延ばす科学的な方法が満載!

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提供開始日
2017/07/07
連載誌/レーベル
だいわ文庫

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