ちょびもれ女子のための「あ！」すっきり手帖

オトナ女子の４人に１人が、実はちょびもれ経験者。でも、おもらしに思われたくない、下着を汚したくないからとナプキンやおりものシートを代用しているという人がほとんどです。しかし、それが原因でデリケートゾーンがかぶれ、尿もれに進行してしまうキケンが。本書では、そんな問題をまるっと解決できます。また、「ロリエ」でおなじみの花王株式会社の全面協力で、おすすめグッズもご紹介！さらに、ちょびもれ改善のための食事や運動には、美容効果も。ダイエットはもちろん、美肌や美脚、美髪だって手に入れられちゃいます。【内容】●序章「実はみんなもちょびもれてる」●第１章「ちょびもれしない１１のコツ」●第２章「朝の過ごし方」●第３章「昼の過ごし方」●第４章「夜の過ごし方」●第５章Ｑ＆Ａ　【健康美人シリーズとは】ビジュアルでわかる、新しいオトナ女子の健康読本シリーズ。ちょっと人には聞けない悩みも、イラストで楽しく解決できます

この作品をシェアする