筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

著者:Testosterone

1,404円(税込)
1%獲得

14pt(1%)内訳を見る

    Twitterフォロワー数18万人!(2017年6月時点)大人気のマッチョ社長が考える最強の「食べ方」を公開。多忙、飲み会、外食…理想的な食事は難しいビジネスマンでも「最低限これだけやっておけば大丈夫」な内容を網羅した1冊

    続きを読む

    レビュー

    3.7
    31
    5
    7
    4
    12
    3
    9
    2
    3
    1
    0
    レビュー投稿
    • 2019/08/15Posted by ブクログ

      エンタメとしては面白いが実践的なノウハウが薄い別冊「筋トレが最強のソリューションである」と違い、こちらは今日から試せる知識が解説されている。

    • 2019/08/14Posted by ブクログ

      長期的に体重をコントロール出来る方法を知りたかったため、役に立ちました。まず、自分の目的に対して必要な摂取カロリーなどを確認してみようと思います。

    • 2019/08/12Posted by ブクログ

      この著者の本は本当に皆さんに薦めたいですよね。
      生きていく上で、必要な食事について、科学的にアプローチして解説してくれていますし、本当にシンプルで実行可能なものが紹介されます。

      摂取すべきカロリー、...

      続きを読む
    開く

    セーフモード