つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん

■忙しい毎日でも、手軽に野菜がとれる五味薬味はとても便利と大人気。■どんな料理にも合う万能薬味で、簡単な料理でも五味薬味をのせるだけで、消費カロリーアップ、発汗、便秘解消でき、バランスの取れた料理に大変身！■　つくりおきできるからいつでも使えてとっても便利！　薬味パワーで食べるごとにやせぐせがつく。■＜内容＞●五味薬味のすごさのヒミツ　●五味薬味体験レポート　１．　五味薬味のきほん　●五味薬味の作り方（ねぎ、大葉、みょうが、カイワレ大根、しょうが）●アレンジ五味薬味　２．　のせるだけ！　五味薬味　●包丁いらず！　ただのせるだけ　●ちょっと切って、焼いてのせるだけ　３．　五味薬味にあるおいしいレシピ　　●五味薬味＋豆腐・乾物・卵　●五味薬味＋野菜　●五味薬味＋鶏肉　●五味薬味＋牛肉・豚肉　●五味薬味＋魚介　●五味薬味＋ご飯　●五味薬味＋麺　●五味薬味＋スープ　●五味薬味＋なべ　など