【最新刊】本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方

本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方

1冊

川村則行

869円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    職場で、家庭で、友人関係で……なんとなく”生きづらさ”を感じているあなたへ。「心が強い」とはどういうことだろうか? 「心の基礎体力」の鍛え方の第一歩は、自分の弱さを受け入れること。自分を知り、心と体の関係を知れば、強く生きるコツが見つかる。なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ、自分らしく生きるためのサイエンスを心理療法の専門家が解き明かす。

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    提供開始日
    2017/06/23
    連載誌/レーベル
    講談社電子文庫

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    • 2019/02/28Posted by ブクログ

      本書は、医学博士である著者によって書かれた。
      行動療法に重きを置きながら、様々な事例や例えを織り混ぜながら、リアルに、時にユーモラスに、人はどうすれば強くなれるかを分かりやすく説いている。あらゆる人が...

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    • 2018/07/15Posted by ブクログ

      6年前に急に病気になったことがあって、その時、私はストレスに鈍感な人間だったんだ!ということに気づいた。
      私の場合、ストレスがメンタル面にこなくて、いきなり体調不良になったりするので、本当に気をつけて...

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    • 2017/10/06Posted by ブクログ

      1961年生まれ川村則行氏の「本当に強い人、強そうで弱い人」2001.4刊行、2017.6文庫化です。私は、強そうで強い人は余り見なくて、弱そうで強い人は随分見てきた気がします(^-^) この種タイプ...

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