【最新刊】やせるホルモンが効く!さば缶ダイエット

やせるホルモンが効く!さば缶ダイエット

白澤 卓二/黒川 勇人

792円(税込)
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    2013年夏、テレビ番組をきっかけに、さば缶が全国のスーパーから姿を消しました。このときクローズアップされたのが、さば缶に含まれる「やせるホルモンGLP-1」。さば缶を食べると、GLP-1の分泌量が増える。「GLP-1の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすい」これが、さば缶ダイエットの秘密です。★さらに、「青背の魚のDHA」が認知症予防になる、記憶力の低下を防ぐ、うつにもよい、といった研究も知られてきているところ。★さば缶は好きだけど、食べ方がマンネリなので毎日食卓に出しにくい……、そんな方におすすめの67品です。★さらに、さば缶に「玉ねぎ」を組み合わせて、美味しさと健康効果がパワーアップした「さば玉レシピ」は必見。 ★あと1品ほしいときにも、さば缶は強力な助っ人に。簡単だから、男性おひとりさま中高年の方にもお役立ち。高血圧、高血糖、動脈硬化、血液サラサラ最強レシピです。

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    ページ数
    67ページ
    提供開始日
    2017/06/20
    連載誌/レーベル
    主婦の友生活シリーズ

    レビュー

    レビューコメント(1件)
    • やせるホルモンが...
      2018/08/16

      基本的に、ではあるが読んだ本は全て記録することにしているので記録する。サバ缶のまとまった情報と、レシピを求めて購入。空き缶がゴミとして邪魔なので缶詰は非常食という認識だったのだけど、ここまで丁寧に説明...

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      Posted by ブクログ
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