呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット!

兼子 ただし

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    根本的に姿勢を変える!!深呼吸で姿勢は良くなる!!猫背は呼吸で治る!!呼吸で自律神経も整う!!早稲田大学大学院スポーツ科学研究科で実験・研究された呼吸ストレッチの最新理論。24時間・1日約30,000回行っているという呼吸。吸う・吐く…誰でも平等に呼吸はできるが、だからこそ呼吸が乱れるとカラダもココロも乱れていきます。呼吸・・・とくに「吸う」が整うとカラダがきれいになっていく。ほんのひとつ「吸う」ことを意識するだけで、カラダリセット!これまで「無意識」に行っていた呼吸こそが不調の原因だった!!日本最初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営し、自ら早稲田大学で研究をした兼子ただしの最新ストレッチ理論。カラダをもとある姿に戻していく「原因と結果」の新法則!!『「呼吸と姿勢」の良い関係』理論が誕生しました。

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