【最新刊】体幹を鍛えるコアトレスタートブック

体幹を鍛えるコアトレスタートブック

有吉与志恵

1,120円（税込）

最新刊を購入

試し読みカゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

知らない間に体から元気がそがれている。だれでも歪みでずれて変形している。ショック！元気になるためにも、有効に鍛えるためにもこの問題をクリアにする必要がある。そのために有効なのがコンディショニング。これが驚くほど簡単なエクササイズばかり。

続きを読む

ページ数: 164ページ

提供開始日: 2017/05/27

連載誌/レーベル: 学研スポーツブックス

出版社: 学研

ジャンル: 趣味・実用

同シリーズ　全1冊

体幹を鍛えるコアトレス...
1120円（税込）
11pt獲得

レビュー

4.5

2

5

4

3

2

1

レビューを投稿する

おすすめ順

新着順

体幹を鍛えるコア...2010/09/13Posted by ブクログ
いいね 0
はじめて１週間。
簡単な動きばかりなのに、調子いいです。
本としては、もっと分かりやすいといいですね～。
1日15分くらいでできるようなDVDになってたりするといいなぁ。
続きを読む
体幹を鍛えるコア...2011/02/03Posted by ブクログ
いいね 0
吉川メソッドから学ぶ美しいフォームの作り方 - 読んだものまとめブログ http://t.co/KT747tO
続きを読む
体幹を鍛えるコア...2011/01/04Posted by ブクログ
いいね 0
手軽にできそうな
コアトレブック

全般的にそうむずかしいことはなく
ぜんぶてがるにできるものばかり、、、

できそうなやつをちょっとやってみたりしましたが

なかなかつづきそうでもないかんじ。

微...
続きを読む