【最新刊】体幹を鍛える コアトレ スタートブック

同シリーズ 全1冊
レビュー
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はじめて1週間。
簡単な動きばかりなのに、調子いいです。
本としては、もっと分かりやすいといいですね~。
1日15分くらいでできるようなDVDになってたりするといいなぁ。 - 体幹を鍛える コア...Posted by ブクログいいね 0
吉川メソッドから学ぶ美しいフォームの作り方 - 読んだものまとめブログ http://t.co/KT747tO
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手軽にできそうな
コアトレブック
全般的にそうむずかしいことはなく
ぜんぶてがるにできるものばかり、、、
できそうなやつをちょっとやってみたりしましたが
なかなかつづきそうでもないかんじ。
微...続きを読む