【最新刊】体幹を鍛える コアトレ スタートブック

体幹を鍛える コアトレ スタートブック

1冊

有吉 与志恵

1,120円(税込)
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    知らない間に体から元気がそがれている。だれでも歪みでずれて変形している。ショック!元気になるためにも、有効に鍛えるためにもこの問題をクリアにする必要がある。そのために有効なのがコンディショニング。これが驚くほど簡単なエクササイズばかり。

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    ページ数
    165ページ
    提供開始日
    2017/05/27
    連載誌/レーベル
    学研スポーツブックス
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

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