【最新刊】「大人のADHD」のための段取り力

「大人のADHD」のための段取り力

1冊

司馬理英子

1,540円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    ADHDの人が仕事や家事でうまくいかないのは、目の前のことしか見ていないから。場当たり的にする作業には連続性がありません。仕事や家事をスムーズに進めるにはどうしたらよいか。本書ではADHDの人が苦手とする「時間の管理」「ものの管理」「プランニング」「記憶の補強」「持続力」を5つの課題として、職場と家庭での具体的な取り組み方をイラスト図解。自分を励ましながら確かな段取り力を身につけましょう! ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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    ページ数
    105ページ
    提供開始日
    2017/05/19
    連載誌/レーベル
    講談社電子文庫

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    レビュー投稿
    • 2020/01/13Posted by ブクログ

      過度のストレスで疲労や不安が蓄積されると、誰でもADHDのような症状がでてくるという。不注意によるミス、先送りなどを防ぐ方法の具体的なヒントが、図とともに分かりやすく書かれている。

    • 2019/11/27Posted by ブクログ

      大人になって私ってADHDかもと調べると
      めちゃ当てはまる!!ってことで読ませてもらいました。
      (ただ正式に診断は受けていませんが。)

      私の場合は
      常に「頭の中」も「気持ち」も色んなことがいっぱいで...

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    • ネタバレ
      2019/04/28Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
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