たった、これだけで生きやすくなった！

さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）【書籍説明】生きづらさを感じたことはないだろうか。この国は、ストレス社会だ。自由がないと思ったことはないだろうか。「私はある」昔から私はコミュニケーションが下手だ。相手の思考、目を見て、相手を怒らせないように、無駄に努力したのである。この本は私の経験を語ったものである。・失敗したこと・成功したこと・学んだことこれらすべて、この本に書きしるそう。少しでも読者に伝えたい。そして、わかって欲しい。私もまだ、勉強中だ。だけど、生きるのが少し楽になった。「この世界で生まれてきてよかった！日本最高！」まではいかないが、「幸せだな」だと思えるようになった。注意して欲しい。実行しないと意味がない。結論から言えば、目線を変えれば、生きやすくなる。では、そのやり方を話そう。【目次】第一章、相手の目を見るな！第二章、自分を卑下するな！相手のことは気にするな！第三章、自分を見なさい！第四章、悪口を言われても、気にするな！第五章、日本以外でどこかに、行こう！第六章、自分にご褒美をあげよう！第七章、悪口も見方を変えれば、微笑ましい！第八章、悪口は幻聴だと思え！第九章、自制心をもて！第十章、自分に期待をしろ！第十一章、あるがままに生きる第十二章、理解しろ！第一三章、嫌な相手の見方を変えよう。第十四章、週に一度、自分の時間をつくろう！第十五章、目標を持て！第…　以上まえがきより抜粋