うつからの完全脱出

下園壮太

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    陸上自衛隊カウンセラーが明かす完全復帰までの克明レポート。自殺衝動から遺書まで書いたJ君は、どうやって「うつ地獄」から生還したのか。厳しい環境のなかでうつ状態になった隊員のリハビリを行ってきた経験から、うつからの脱出を当事者と支援者(家族・医師・カウンセラー)の共同作戦と考える。目標は9つの関門突破だ。各関門を突破しながら「長いけれど必ず治る」戦い方を指南。だから、あなたのうつも必ず治る!

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    レビュー投稿
    • ネタバレ
      2015/05/26Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2012/09/28Posted by ブクログ

      自衛隊でカウンセラーをしていた著者が、
      実際にカウンセリングした患者さんをモデルケースとして、
      うつからの回復への道筋を書いた本です。


      さすが多くの患者さんのカウンセリングをしてきただけあって、
      ...

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    • 2012/04/22Posted by ブクログ

      こんなカウンセラーさんと出会えたら、いいなぁ…
      と読んでいてちょっぴりせつなくなりました。

      これほどまでに、うつを寛解・克服するっていうことが難しいものなのかと、ちょっと凹みながらも、難しくても寛解...

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