Yuu*のゆる☆つくりおき

Yuu*

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    大人気ブログ『作り置き&スピードおかずdeおうちバル』より、とっておきの「つくりおき」レシピのみを厳選。つくりおきは、がんばらなくていいんです。思い立ったら、すぐ作れる、アレンジ自在だから食べ飽きる心配もなし。美味しい、簡単、しかも時短!気が向いた時、時間がある時に気軽にゆる~く、ラク~に作ってください。「1週間分のおかず作りで休日を潰したくない」「作ったはいいけど、食べなきゃいけない頃には、飽きちゃった」「作る&食べるが義務化してきてしんどくなった」etc.そんな、つくりおきに挫折してしまった人にこそ、オススメです。【内容】☆Yuu*のゆるラク、作りおきのコツその1|たくさん作りすぎない!1回に3~4品が私のベストその2|「うちの定番」作りおきを決めておくとラクですよ♪その3|切りものや調味料の準備は、効率よくまとめますその4|先に下味をつけておくと、後がラクなのです♪その5|盛りつけの工夫で、マンネリなし。きっちり使い切ります!☆超がつくほどオススメ使える3つの作りおき・鶏のから揚げ&いろいろアレンジ・オイル蒸し鶏&いろいろアレンジ・プルコギ&いろいろアレンジ☆野菜たっぷり作りおき◯じゃがいも|サーモンとクリームチーズのポテトサラダ◯にんじん|にんじんのじゃこあえ/にんじんのごま明太炒め◯トマト|トマトの粉チーズあえ/トマトのねぎザーサイあえ◯きゅうり|たこときゅうりのもずく酢/ピリ辛キューちゃん◯かぼちゃ|かぼちゃのクリチサラダ/かぼちゃのベーコンチーズサラダ◯さつまいも|揚げさつまいもとオクラのチリポンサラダ◯長いも◯里いも ◯れんこん ◯大根◯パプリカ ◯ピーマン◯なす ◯ブロッコリー ◯キャベツ ◯葉もの ◯きのこ☆肉・魚のメインおかず作りおき◯鶏肉のおかず ◯豚肉のおかず ◯牛肉のおかず ◯ひき肉のおかず ◯魚のおかず超使える!切干大根のススメお気に入りの容器と保存のこと

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