【最新刊】ヤセないのは脳のせい(新潮新書)

ヤセないのは脳のせい(新潮新書)

1冊

茂木健一郎

836円(税込)
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    成功の鍵は、脳にあり! どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか? 十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。ありそうでなかった、脳に効くダイエット論!

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    提供開始日
    2017/04/21
    連載誌/レーベル
    新潮新書

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