疲れと痛みに効く! ねこ背がラクラク治る本

著:岡田和人

1,430円(税込)
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    疲れやすい、肩こりや腰痛、偏頭痛、など、原因不明の不調に悩んでいませんか? いま不便がなくても、あごがカクカクする、足の指が力を抜いた状態でも曲がっている、腰掛けるときに足を組まずにいられないなど、不安な要素がないでしょうか。ねこ背による負担は身体に蓄積します。ねこ背による不調は、ねこ背を治すことでしか解決できません。本書では、毎日短時間でできるねこ背の治し方から、こりや痛みへの対処法、疲れにくい生活習慣まで、ていねいに解説しています。

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    レビュー投稿
    • 2017/06/11Posted by ブクログ

      同時期に以下の3冊を読んだ。
      ①猫背がらくらく治る本
      ②病気がいやならわきの下をもみなさい
      ③疲れをとりたければ腎臓をもみなさい
      ・一番ためになったのは②
       わきの下、首、耳、ひざの裏、実際に肩こりが...

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