【最新刊】疲れと痛みに効く! ねこ背がラクラク治る本

疲れと痛みに効く! ねこ背がラクラク治る本

著:岡田和人

1,430円(税込)
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    疲れやすい、肩こりや腰痛、偏頭痛、など、原因不明の不調に悩んでいませんか? いま不便がなくても、あごがカクカクする、足の指が力を抜いた状態でも曲がっている、腰掛けるときに足を組まずにいられないなど、不安な要素がないでしょうか。ねこ背による負担は身体に蓄積します。ねこ背による不調は、ねこ背を治すことでしか解決できません。本書では、毎日短時間でできるねこ背の治し方から、こりや痛みへの対処法、疲れにくい生活習慣まで、ていねいに解説しています。

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    提供開始日
    2017/04/21
    出版社
    すばる舎
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(2件)
    • 疲れと痛みに効く...
      2017/06/11

      同時期に以下の3冊を読んだ。
      ①猫背がらくらく治る本
      ②病気がいやならわきの下をもみなさい
      ③疲れをとりたければ腎臓をもみなさい
      ・一番ためになったのは②
       わきの下、首、耳、ひざの裏、実際に肩こりが...

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      Posted by ブクログ
    • 疲れと痛みに効く...
      2021/03/13

      健康的な体を目指そうと一念発起したので、参考にと思い読みました。

      ねこ背であることの弊害があまりに多すぎて震えた。私にとって関係してきそうなのは、
      ・肩こり
      ・腰痛
      ・自律神経の乱れ
      ・O脚
      ・生理...

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      Posted by ブクログ
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