やせる！　健康になる！　コンビニごはんの選び方

【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。いまや生活のインフラともいえるコンビニで、よく買うものは何ですか？　おにぎり、サンドイッチ、カップラーメン、おべんとう？　炭水化物に偏りがちなコンビニごはんですが、ほんの少し工夫すると、ダイエットにも、健康維持にもお役立ち！　糖質オフダイエットの強い味方サラダチキンや、自立神経をととのえたいときに役立つ乳製品、大豆製品などのじょうずな組み合わせ例、活用法、選び方がこの本であっという間にわかります。生活アイテムの目利きでもある”家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。コンビニに行くのがさらに楽しくなる１冊をどうぞ。順天堂大学医学部・小林弘幸先生監修。

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