夢21 2020年10月号

夢21 2020年10月号

夢21編集部

814円(税込)
クーポン利用で244円獲得へ

おなかヤセ大特集◆たった5秒で脂肪を燃やす超簡単おなかヤセ運動 [逆スクワット]◆痛みと肥満を同時に解消するおなかヤセ法発見!腰痛股関節痛の激痛が消える、理学療法士開発 [5秒のび体操]◆五輪アスリートの名トレーナー考案のダイエット法! ストロー1本でおなかの内臓脂肪が落ちる! [ストロー呼吸]◆血糖値が下がり下腹がへこむ習慣[スロー下り]や中高年の内臓脂肪に効く小指刺激など [おなかがやせる生活術]◆50代以上に多い便秘が薬なしで治る!便秘太りの下腹ポッコリがスルッと解消! 腸ひねり自律神経ストレッチ◆ひざの痛みが解消しおなかも引き締まって体重が14キロ減!ひざ痛の人に最適な減量法1日20歩 [交差歩き]◎おなかがへこみシワたるみも撃退!試した教授は3カ月で7キロ減! 体も若返る減量法5: 2ゆる減食◎ダイエットの常識非常識がわかる [20問20答]

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
わかさ出版(雑誌)
掲載誌/レーベル
WAKASA PUB
提供開始日
2020/09/02
ページ数
86ページ

この作品をシェアする

閉じる
開く

クーポン利用で【70%OFF】244円(税込)で購入できる! 6回利用可能

初回ログインでもらえる70%OFFクーポン

2024/07/31 23:59 まで有効

同シリーズ

開く