【最新刊】「スマホ首」が自律神経を壊す

「スマホ首」が自律神経を壊す

松井孝嘉

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    頭痛、不眠症、めまい、自律神経失調症、血圧不安定、更年期障害、機能性胃腸症…そして新型うつ。それはスマホの使いすぎが引き起こす、重大な健康問題だ。脳神経の権威である著者は、首の固定状態を諸悪の根源と診て、スマホの長期使用に警戒を発した。原因不明 の体調不良、気分の落ち込みの原因は何か? 「首こり」がなぜ、自律神経を乱すのか? 最新の知見が教える戦慄の医学レポート!

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    提供開始日
    2017/03/17
    連載誌/レーベル
    祥伝社新書
    出版社
    祥伝社
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(3件)
    • 「スマホ首」が自...2018/06/22Posted by ブクログ

      スマホはとても便利な反面、使い過ぎると副作用としてスマホ首こり病になるとのこと。首を真っ直ぐして見てればいいのですが、前に傾けて見てると体重の10%の頭の重さによる負荷で、自律神経が乱れ(副交感神経の...

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    • 「スマホ首」が自...
      ネタバレ
      2018/06/24Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 「スマホ首」が自...2017/01/22Posted by ブクログ

      首が大切なのはよくわかるが、副交感神経が心身の安静に重要な役割を果たすことはわかるが… 文章が自己宣伝の匂いが強いのが気になりました。

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