【最新刊】1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法

1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法

1冊

著:龍村修

748円(税込)
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    頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。呼吸法と組み合わせることで、その効果はさらにアップします。眼ヨガ、耳ヨガも紹介した、指ヨガの第一人者による決定版!

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    提供開始日
    2017/03/03

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