メンタル・タフネス ストレスで強くなる

ジム・レーヤー(著者)/青島淑子(訳者)

1,408円(税込)

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    スポーツ心理学の権威が説く精神力強化の決定版!ストレスを活用して、会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

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    レビュー

    • 2020/09/06Posted by ブクログ

      スポーツ選手はとてつもないプレッシャーをも跳ね除け、本来の力を発揮できる。
      その秘訣はメンタルタフネスにあった。

      プレッシャーの中で戦っているのはスポーツ選手だけでなく、ビジネスマンやあらゆる業界の...

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    • 2013/03/19Posted by ブクログ

      この本すごく良かった!ストレスを減らす方法ではなくて、自分の成長につなげるための方法がいろんなアイデアと一緒に書いてあって、とっても参考になりました。渋滞でいらいらしないように、「カモン渋滞!」「アイ...

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    • 2008/03/18Posted by ブクログ

      世界の舞台で勝ち続けている一流のスポーツ選手には、やはり勝ち続けるわけがある。

      それは、大切な場面、瞬間で本来の実力を発揮できることである。

      ここで必要となるのがメンタルタフネスである。

      著者は...

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