【最新刊】小さなフライパン１つで！　シニアの１人分ごはん

定番からストックまでに納得。日常無理なく使い勝手が良さそうで、シニア以外にもオススメだと思います。卵焼き器で唐揚げは手軽かも。

小さなフライパン１つといっても簡単料理ではないのでサヨナラ

砂糖や甘味料を摂らないことにしているのだが、砂糖・甘味料を使っていない料理って意外と少ない。まぁ、レシピに載っていても砂糖抜きで作ればいいだけのことだけど。

NHKきょうの料理を再編集したもの。シニアひとり向けレシピの第２弾。15分で作れるものを取り上げている。簡単に火を通して、たれをからめる、というのが時短メニューの定跡である。冷凍保存や、冷蔵庫で数日も...

シニアに限らずヘルシーで手軽なレシピがたくさんでてます。