【最新刊】女が40代になったら知っておきたいこと

女が40代になったら知っておきたいこと

1冊

クリスティアン・ノースロップ/姫野友美

1,540円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「女性なら、一生に一度は必ず読んでおきたい本です!」――心療内科医・医学博士 姫野友美この本には、女性として、いつまでも若々しく、本当にやりたいことができる健康な体、頭脳、心をつくり、それを守るために必要なことがすべて書かれています。他人のためでなく、自分自身の心と体を大切にする生き方です。◎「エイジレス」に直結する食べ物、食べ方◎「心の栄養失調」になっていないか◎「女神アフロディーテ」になれる呼吸法◎欲求を「食べ物」で満たしてはいけない◎自分を完全に「解放する」方法 ……『アメリカで最も信頼されている100人』に選ばれた名医が示す“女性の美と健康のバイブル”!太らない、老けない、酸化しない……いつまでもイキイキとした「心と体」のつくり方!

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    提供開始日
    2016/12/30
    出版社
    三笠書房
    ジャンル
    趣味・実用

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    • 2017/10/29Posted by ブクログ

      ◆考え方を帰ると気分が変わり、行動が変わる

      <いつも素敵に輝く女性の秘訣>
      ・今が自分の時代だと感じている人は強い


      <心と体が喜んでいる時、あなたは美しい>
      ・シンプルな楽しみの時間が老化につな...

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    • 2017/05/06Posted by ブクログ

      読了した本が30冊ほど、感想を書かれるのを待っている状態・・・
      なんとかゴールデンウィーク中にしたいなぁ~

      付箋部分を抜粋します

      ・抑圧した感情は必ず心身のゆがみとなって表れ、病気を引き起こす(p...

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