ハーバード&パリ大学 根来教授の特別授業 「毛細血管」は増やすが勝ち!

根来 秀行

1,375円(税込)

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    若々しく見える! 免疫力が上がる! そして健康寿命が延びる!これまで血管といえば動脈の話が中心でしたが、世界で活躍する医学博士・根来秀行氏は「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言します。なぜならば、全身の血管の99%を占め、自律神経やアンチエイジング・ホルモンと密接に関係し、命にかかわる物々交換の最前線の現場となっているのは毛細血管だから です。何もしなければ加齢とともにゴースト化し、減っていく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やすことが可能!本書ではそんな毛細血管の役割とメカニズムを、授業形式でわかりやすく解説し、「睡眠・運動・食べもの・お風呂・抗ストレス」など、毎日の生活を少し変えるだけで できる、「毛細血管を増やす」具体的な方法を、たっぷりレクチャーします。

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    レビュー

    • 2017/12/01Posted by ブクログ

      毛細血管は人体最大の臓器だそうです。血管の99&を占めて、体を構成する60兆個の細胞に行き届いているそうです。その働きは①酸素を届け、二酸化炭素を回収②栄養素を届け老廃物を回収③免疫物質を派遣し援護④...

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    • 2017/08/23Posted by ブクログ

      身体に張り巡らされている毛細血管。

      身体のあらゆる不調と毛細血管の血流は切っても切れない関係があります。

      質疑応答の形で毛細血管の大切さをわかりやすく解説しています。

    • 2020/07/15Posted by ブクログ

      すべての血管の中で毛細血管が占める割合は「99%」
      全身の血管のほとんどは毛細血管。
      生活習慣病は、毛細血管の病気。

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