ＳＥＬＦＣＡＲＥ　セルフケア　今すぐ始められる４０のアンチエイジング法

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる！私が、私の管理人。「ヘルス＆ビューティ」著書累計60万部突破のSHIHO、最新刊!!28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。美肌を作る７か条／小顔作り／メイクは素肌感／子宮とおっぱいケア／ツヤと潤いをどう出すか／抜け感の作り方／食事の見直し……など40項目。