長生きしたけりゃパンは食べるな

フォーブス弥生

880円(税込)

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    片頭痛、腹痛、疲労感、肌荒れ、糖尿病……あなたは、原因不明の体調不良に悩まされていませんか。その不調、もしかすると、毎朝たべている「パン」のせいかもしれません。近年、パンやパスタに含まれる小麦の成分「グルテン」が腸を壊すと注目を集めています。テニスプレイヤーのジョコビッチや、一流アスリートも続々取り入れ、圧倒的な結果が報告されている「グルテンフリー」食事法。いまや、食事に敏感な人だけでなく、一般の人にも広がっています。本書は、「グルテンフリーライフ協会」で多くの人に実践され、「効果が出た!」「体が変わった!」と感動の声が多数寄せられた実践法を紹介します。「不調は小麦のせいなの?」「ほんとうに小麦を抜いた生活なんてできるの?」そう疑問をもつ人もいるかもしれません。14日間続ければ、重かった体が、変わることを実感するはずです。どんな健康法を試しても、治らなかった不調が消える!最強の食事法を、コンパクトに1冊にまとめた決定版です。

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    レビュー

    • 2020/05/29Posted by ブクログ

      フォーブス弥生著、稲島司監修『長生きしたけりゃパンは食べるな』(SBクリエイティブ、2016年)はパン食が健康を害すると指摘する衝撃的な書籍である。タイトルの通り、パンを食べないことを提唱する。
      ご飯...

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    • 2018/09/01Posted by ブクログ

      一般財団法人グルテンフリー協会の代表理事を務める著者が書いた、グルテンフリーのすすめ本。

      小麦アレルギーじゃなくても、グルテン不耐症やセリアック病という遅延型のアレルギーをもった人が、世の中の5人に...

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    • 2019/05/21Posted by ブクログ

      病気になったから、食に関心芽生え、インパクトのある表題かつ新書で手頃なため購入。
      確かに小麦粉を使わないものって、相当限られると思った。たこ焼きもダメじゃん。
      それでなくても限定されているマイメニュー...

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