朝に効くスープ 夜に効くスープ

著:浜内千波

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    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。朝はお湯を注ぐだけや、ひと煮立ちでできるクイックスープを。夜は手間いらずのアレンジスープを。毎日続ける体質改善スープは、糖尿病や更年期の方にも。外食で昼食が偏りがちの方、朝は時間がなくてご飯を作っていられないという方、お酒のあとのラーメンがやめられないという方……。一日の食事のどこかに、簡単で手間もかからないスープをとり入れてみませんか。野菜たっぷり、カロリーや栄養バランスにも気を配ったレシピ満載です。続けることでいつの間にか健康に!

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    レビュー投稿
    • 2019/01/17Posted by ブクログ

      5年ぐらい前からスープという料理のジャンルは流行している。
      スープは追求すれば宇宙的な広がりもあるけど、家庭での料理の場合、手間をかけないで、かつ満足度が高いレシピがいい。

      なるべく夕食は20時まで...

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    • 2018/03/21Posted by ブクログ

      自分のブログにこの本を読んで作ってみた記事をアップしています。ただし適当に作っている部分が大半ですので、あまり参考にならないと思います...

      http://zoo08.blog.so-net.ne....

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    • 2015/12/20Posted by ブクログ

      スープオンリーのレシピ本、助かる。
      作りやすい。ただ材料を揃えるのがなかなか…あとウマミ成分が物足りなかったりもする。

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