【最新刊】筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

1冊

著:Testosterone

1,100円(税込)
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    世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化! メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。<収録内容抜粋>・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動 ・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

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    提供開始日
    2016/10/21
    出版社
    ユーキャン
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

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    レビュー投稿
    • 2019/09/29Posted by ブクログ

      筋トレが最強のソリューションです。
      愚直に実践してみたら分かります。
      でもねえ…とか疑問を持っても構わず筋トレすれば万事解決します。

    • 2019/09/04Posted by ブクログ

      わかりやすいぐらいに精神論だけど、科学的に合ってる物が多い。
      次の「超筋トレは最強のソリューション」で、科学的なエビデンスと結びつけてる。

    • 2019/08/27Posted by ブクログ

      ・筋トレするとエンドルフィン、アドレナリン、セロトニン、ドーパミンなどの気分ぶち上げオールスターズといった脳内物質が分泌される。これによって全能感を手に入れられ、元気になる。理屈で考えずゴチャゴチャ言...

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