歯はみがいてはいけない

森昭

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    「食後すぐの歯みがきは、世界で韓国と日本だけ」「世界で一番口臭がひどい!? 日本人男女」「3列歯ブラシの効果はわずか30%」「スウェーデンは80歳で歯が21本以上で寝たきりなし。日本は80歳で10本未満、寝たきり100万人以上」……世界に30年遅れた日本の歯の常識をアップデートし、口腔細菌の増殖を抑え、全身病を回避する「世界標準の予防歯科」の知恵と具体的ケア法を教示する、すべての日本人必読の1冊。

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    • 2019/09/17Posted by ブクログ

      誤解を招くタイトルだけどデンタルフロス使ってちゃんとプラークコントロールしろよって話。歯科定期的に行くようにして、寿命伸ばすためにもフロス習慣化するなり。

    • 2019/01/20Posted by ブクログ

      著者はこの業界の権威の人のようだが、また思い切ったタイトルだ。誤解を招く。みがいてはいけないが、歯垢はとらなければならないという意味だ。プラークコントロールと言われるものだ。食べてからすぐあとは唾液が...

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    • 2018/11/23Posted by ブクログ

      歯磨きの目的は、歯垢の除去。
      食べかすをとるには、デンタルフロスを使って除去。

      朝(寝起き)、晩(就寝直前)の2回に歯磨き粉をつけづに歯磨き。
      唾液の効用を歯磨き粉が阻害するので、食後の歯磨きは歯の...

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