なぜ、あなたは変われないのか?

著:古川武士

1,512円(税込)
ポイント 15pt

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本書は、NLP、心理学、コーチングの手法で、「ビリーフ(根深い思考習慣)」を変えて、仕事やプライベートの悩みなど、人生のどんな問題も解決する1冊です。ビリーフとは、私たちが「正しい」と信じている無意識の思い込みのこと。心理学やNLPの分野で、人間は、このビリーフを通して行動や感情を動かされている、とされる。いわば「人間の根本」のようなもの。たとえば、「私は愛されない」「私は劣っている」「ものごとは、完璧にやらなければならない」「人から嫌われてはいけない」などの思考がそれにあたる。著者のもとへ訪れる悩みを抱えたクライアントの話を聞いてみれば、結局、ビリーフが問題の根源であることが多いと言う。本書では、これまで3万人の悩みを解消してきた習慣化コンサルタントが、ビリーフを書き換える3つのステップを解説。解決策のカギとなるのが「書くこと」。書くことで、心配や混乱が解きほぐれ、言葉の先の高い次元で考えられる。本書では、書くべき内容と書き方、そして習慣化のプロならではの容易に「書き続けられる」ようになるメソッドを紹介する。

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レビュー

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  • 2019/01/28Posted by ブクログ

    【楽に生きる】 無意識の行動、思考、感情は「ビリーフ」によるものです。 「ビリーフ」は大きな体験で出来ることもあれば、小さな体験の累積で出来ることもあります。 この本では「ビリーフ」を書くことで、1人...

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  • ネタバレ
    2017/01/29Posted by ブクログ

    この内容にはネタバレが含まれています
  • 2016/10/03Posted by ブクログ

    ★2016年度学生選書ツアー選書図書★ 【所在・貸出状況を見る】 http://sistlb.sist.ac.jp/mylimedio/search/search.do?target=local&mo...

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