【最新刊】マンガでわかる「やめる」習慣

マンガでわかる「やめる」習慣

1冊

古川武士/みつく

1,375円(税込)
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    2013年の発売以来、ビジネスマンを中心に、OLや主婦、学生など、幅広い読者にご好評をいただいている『「やめる」習慣』を、さらにわかりやすく、読みやすくコミック化。半年で10キロ太ってしまい、結婚秒読みかと思っていた彼氏に振られた28歳のOL中垣結衣が、「食べすぎ」をやめ、恋も仕事も自分の力で切り拓いていくストーリーをベースに、「やめる」習慣術をわかりやすく解説します!「やせたいのに食べすぎる」「夜ふかしや飲みすぎがやめられない」「嫌なことを先延ばしにしてしまう」「赤字なのにムダ遣い」こうした悪い習慣をやめられないと悩む人は多いはず。本書では、日本で唯一の習慣化コンサルタントが、心理学やコーチング理論に基づいた、合理的かつ理論的に悪い習慣をやめられるメソッドを解説。誰でもすぐに始められて、いい結果が出ると評判です。どんなにグウタラで意志が弱くても大丈夫! 根性や気合など必要なく、本書を通じて、自然に、簡単に、新しい自分に生まれ変わることができます!

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    ページ数
    182ページ
    提供開始日
    2016/08/26

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