カラー版 9割の腰痛は自分で治せる

著者:坂戸孝志

575円(税込)
ポイント 5pt

通常ポイント:5pt

筋肉を柔らかくすれば痛みは消える! 著者の実体験に裏打ちされてあみ出された「腰痛緩消法」。薬や道具を一切使わないこの体操が、たくさんの読者の腰痛を救ってきました。あなたもぜひ、試してください。※本書は2011年6月に刊行された『9割の腰痛は自分で治せる』をカラー版にしたものです。

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レビュー

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レビュー投稿
  • 2018/11/19Posted by ブクログ

    見返し
    ポイントは、筋肉を柔らかくすること!
    *注
    本書は2011年6月に刊行された『9割の腰痛は自分で治せる』をカラー版にしたものです。

  • 2015/11/11Posted by ブクログ

    ・本当の腰痛の原因とは?
    ・腰痛の原因を根本的に治す。「腰痛緩衝法」
    ・腰痛にならないための日常生活
    ・ぎっくり腰の緊急対処方法「3分腰痛解消法」

    一度ためしてみます。(2015年11月11日)

  • 2013/12/27Posted by ブクログ

    体質があえば効果がありそうです。自分でやってみると腰の感覚が軽くなりました。これだけでOKかというと、よくわかりません。使い方は自己責任ですね。

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