【最新刊】カラー版 9割の腰痛は自分で治せる

カラー版 9割の腰痛は自分で治せる
1冊

著者:坂戸孝志

575円(税込)
1%獲得

5pt(1%)内訳を見る

    筋肉を柔らかくすれば痛みは消える! 著者の実体験に裏打ちされてあみ出された「腰痛緩消法」。薬や道具を一切使わないこの体操が、たくさんの読者の腰痛を救ってきました。あなたもぜひ、試してください。※本書は2011年6月に刊行された『9割の腰痛は自分で治せる』をカラー版にしたものです。

    続きを読む
    提供開始日
    2016/08/25
    連載誌/レーベル
    中経の文庫
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    3.5
    2
    5
    0
    4
    1
    3
    1
    2
    0
    1
    0
    レビュー投稿
    • 2018/11/19Posted by ブクログ

      見返し
      ポイントは、筋肉を柔らかくすること!
      *注
      本書は2011年6月に刊行された『9割の腰痛は自分で治せる』をカラー版にしたものです。

    • 2015/11/11Posted by ブクログ

      ・本当の腰痛の原因とは?
      ・腰痛の原因を根本的に治す。「腰痛緩衝法」
      ・腰痛にならないための日常生活
      ・ぎっくり腰の緊急対処方法「3分腰痛解消法」

      一度ためしてみます。(2015年11月11日)

    • 2013/12/27Posted by ブクログ

      体質があえば効果がありそうです。自分でやってみると腰の感覚が軽くなりました。これだけでOKかというと、よくわかりません。使い方は自己責任ですね。

    セーフモード