知識ゼロからのロングトレイル入門

「歩く旅」の魅力とは？　長い距離を歩くための知識とアイデア満載！近年注目を集める自然に親しむアクティビティ、「ロングトレイル」を基礎から丁寧に解説した入門書。昨今のアウトドアブームで、自然に親しむ遊びに関心が高まっています。その代表格として真っ先に挙げられるのが「登山」や「山歩き」。素晴らしい景色や自然の動植物に出合えるアクティビティとして人気です。そんな登山的要素も含みつつ、さらに山旅の要素など、多様な魅力を備えたアクティビティとして注目されているのが「ロングトレイル」です。本書では、ロングトレイルの魅力、楽しみ方、必要な装備、困ったときの対処法などを丁寧に解説した入門書です。【もくじ】PART1　ロングトレイルに魅せられて　6人の先輩ハイカー行動記デイハイクのツアーで「良いとこどり」！　ひとつのコースの四季折々を楽しみたい　ほかPART2　自然や文化とつながる歩く旅　ロングトレイル7つの魅力地図上に自分の足跡を残せる　ほかPART3　無駄を省いてもっと身軽に　少数精鋭の道具と食糧で行こうテント・寝袋・マットの3点で安全で快適な夜を過ごす　ほかPART4　歩き方のコツから応急処置まで　快適に楽しく歩き通すために3種の地図を読み込んで出発前にルートをイメージ　ほかPART5　海外のコースに挑戦しよう　アメリカの人気トレイルを歩く距離も難易度もワールドクラス！　経験を積んで挑みたい　ほか巻末付録　日本全国おすすめコースガイド18北海道から九州まで続々と整備が進む、18のロングトレイルコース