【最新刊】引きずらないコツ

引きずらないコツ

著:和田秀樹

913円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    切り替え上手は「ポジティブ思考」に頼らない──失敗やミス、不安や心配事、イライラや怒り、人間関係、コンプレックス…生きていればいろいろなストレスが降りかかってきます。でも、切り替え上手、開き直り上手はそれをどう受け流しているのでしょうか? 精神科医として「つい引きずってしまう」真面目な人たちを多く診てきた臨床経験も踏まえながら、誰でもできる切り替え上手、開き直り上手になるための具体的なコツを紹介。読むだけで心がスーッと楽になってくる一冊です!

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    提供開始日
    2016/08/05

    レビュー

    • 引きずらないコツ2020/04/29Posted by ブクログ

      EQ(心の知能指数)を上げようッ(*≧ω≦)

      人は感情から老化するラシイ。
      EQは40代でピークを迎えるという。
      前頭葉の老化が深く関係しているようだが…
      ナントッ‼️特に日本人はその傾向が顕著なよ...

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    • 引きずらないコツ2018/10/15Posted by ブクログ

      結局時間が忘れさせてくれる。

      いろいろ書いてあるけど、なかなか実践できないんだよな。

      なんとか、体を動かしつつ、元気になりたい

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