【最新刊】すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法

すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法

1冊

著:菅原洋平

1,405円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「ガマン」「努力」「無理」不要!人生を変える「行動力」の高め方!!・子供の頃、夏休みの宿題は追い込まれてからまとめて片付けていた・締め切り間近にならないと本気になれない・帰宅後、テレビを見てダラダラ。本当は早く寝たいけど……「やるべきこと」を「すぐにやれない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、実行に移す労力が驚くほど小さくなるでしょう。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう!

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    提供開始日
    2016/07/28
    出版社
    文響社
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

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    レビュー投稿
    • 2020/01/21Posted by ブクログ

      起床から4時間後の脳が一番はたらく。
      起床から6時間後に、15分程度目を瞑る。
      起床から11時間後、何としても眠らないで体温を上げる。
      翌朝の起きる時間を3回唱えてから眠る。

      何かに喩えて考える。
      ...

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    • 2020/01/17Posted by ブクログ

      大変興味深く読みました。

      すぐやらない、すぐやれないはヤル気や性格が原因ではなく、脳に「すぐやる」スイッチが入っていないからです。やる気があってもできず、それに罪悪感を持って悩むのはあなたが悪いので...

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    • 2020/01/06Posted by ブクログ

      行動を起こす命令をしているのは脳なのだから、その指令を変えることで行動も変わっていくというアプローチ。今まで行動を変えるのは意志の力だと思っていたが、誘惑を視界に入れないこと、ものの置き場所を徹底した...

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