【図解】脳がよみがえる断食力

著:山田豊文

1,287円(税込)

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    断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!

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    レビュー

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      2019/04/30Posted by ブクログ

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