ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵

前田京子

1,120円(税込)

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    はちみつを常備するのは、家にちょっとした薬局があるに等しい。軟膏と絆創膏、目薬、歯磨き、胃薬、風邪薬、手作りイオン水、非常食……。はちみつの新しい使い方を、その薬効とともに、楽しく具体的に紹介します。たとえば夏なら……。熱中症予防に「はちみつ水」紫外線のダメージを受けた肌をケア。ビタミン、ミネラルで夏バテ防止。食欲不振時のエネルギー補給に。ひとさじのはちみつの食べ方、選び方にも、実はいろいろコツがある!健康のために、1日にひとさじだけはちみつを摂ろうというのなら、はちみつと睡眠の細胞再生、修復作用の仕組みを生かすために、寝る前が一番いい。だが、それに加えてもうひとさじを「薬」のつもりで摂るのならやはり、朝起きて最初にひと口というのが、断然いいだろう(本書より)。

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    レビュー

    • 2016/07/22Posted by ブクログ

      同じ著書のアロマの本がとても興味深くて何度も読んだが、今回のはちみつの本も試してみたいことがたくさん。
      試しに寝る前にはちみつをひろげてみたら、翌日はいつもよりすっきりしていたり、口内炎やのどのいがい...

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    • 2016/09/14Posted by ブクログ

      はちみつがここまで使えるとは!
      マヌカハニーを食べ始めてからもう1年以上経ちますが、
      体調がよいです。

      今は点眼してみたいのですが、まだ勇気がありません。
      あまりによかったので、図書館で借りて読んだ...

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    • 2020/02/22Posted by ブクログ

      本物のはちみつは美味しい医薬品なんです。
      最近、その薬効効果に目覚め、いろいろ試して本も読み漁ってます。

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